「死にたい気持ちを乗り越える」

昨日はあまりに辛く、
主治医に電話をしてしまった。

「今から医大に来られる?」と先生。

「行けないよ!クリスマスに早退なんて出来るわけないよ」と私。

「だったらこの間教えたケースフォーシュミレーションをやってみて。
それでダメなら、頓服を飲んで静かにしてみて」
と先生。

ケースフォーシュミレーションは
「自分が死にたい思ったら」
「感情・どんな気分だったか」
「思考・何を考えたか」
「行動・何をしたか」
「身体・身体はどうなったか」
の四つの項目を書いていくというもの。

細かく分析していくことで、自分を客観的に見るということだろう。

それから先生は
「あと、牧師先生に話を聞いてもらって」と言った。

安定した精神状態の牧師先生に話を聞いてもらうことは
私の救いであることを、けろすけ先生は知っている。

牧師先生にメールを入れる。

「まず死にたい気持ちをイエス様に告白し、祈ってください」と返信が来た。

私はそれをしなくてはいけない。

そして、
「25日にクリスマス礼拝があるのでいらっしゃい、
それから一緒に祈りましょう」と先生は言った。


今朝、起きたら生理が来ていた。

そうか、生理前の不安定さも関係しているのだ!と言い聞かせる。

ともかく、久しぶりに来たこの死にたい感情を乗り切らなければ…。
死ぬ訳にはいかないのだ。

死にたいまま生きると決めたのだから。





皆さん、優しい、厳しいコメントありがとうございました。
今は亀のように甲羅に閉じこもって嵐に耐えます。

そして嵐が去ったら、また手足を出して、歩きます。







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by foxyborderline | 2013-12-25 10:25 | 死にたい | Comments(0)


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